단순하지만 확실한 '밤 삶는법' 8단계… 고르는 법부터 보관법까지

본격적인 가을철과 함께 밤 수확이 절정에 달했다. 가을의 대표적인 간식 중 하나인 밤은 영양가가 높고, 특유의 단맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 아래에서 '밤 삶는법'을 알아보자.

밤을 삶기 전에 가장 중요한 것은 좋은 품질의 밤을 고르는 것이다. 껍질이 단단하고 윤기가 나는 밤이 신선한 밤이다. 크기가 일정하지 않더라도 단단하고 무게감 있는 밤을 선택하는 것이 좋다. 가벼운 밤은 내부에 구멍이 있거나 벌레가 먹었을 가능성이 크므로 피해야 한다.

좋은 밤을 골랐다면, 이제 깨끗이 씻는 단계로 넘어가자. 겉에 묻은 먼지와 이물질을 제거하기 위해 찬물에 밤을 10분 정도 불린 뒤, 흐르는 물에 문질러 씻는다. 껍질이 단단해 상처가 나지 않으니 세척할 때는 부담 없이 해도 좋다.

이제 본격적으로 밤을 삶아보자. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 밤을 넣은 뒤, 약간의 소금을 추가한다. 소금은 밤의 단맛을 살리는 역할을 한다. 물은 밤이 충분히 잠길 정도로 넣고, 처음엔 센 불에서 물을 끓인다. 물이 끓기 시작하면 불을 중간으로 낮추고 30~40분 정도 삶는다.

삶는 시간은 밤 크기에 따라 다르다. 큰 밤일수록 더 오랜 시간이 필요할 수 있다. 그러나 너무 오래 삶으면 밤이 퍽퍽해질 수 있으니 중간중간 젓가락으로 상태를 확인하는 것이 중요하다. 젓가락이 부드럽게 들어가면서도 밤이 부서지지 않을 때가 가장 적절한 시점이다.

밤을 더욱 맛있게 즐기려면 불을 끈 뒤에도 뜸을 들이는 것이 좋다. 냄비 뚜껑을 덮고 10~15분 정도 뜸을 들이면 밤이 더 촉촉해지고 껍질이 잘 벗겨진다. 뜸을 들인 후에는 밤을 꺼내 바로 먹거나, 식힌 후 보관하면 된다.

밤을 보관할 때는 실온에 오래 두는 것을 피해야 한다. 밤은 수분이 많아 쉽게 상할 수 있다. 특히 삶은 밤은 냉장 보관하는 것이 좋다. 냉장 보관하면 약 5일간 신선함을 유지할 수 있다.

더 오래 보관하고 싶다면 냉동 보관을 추천한다. 냉동하면 최대 3개월까지 보관 가능하며, 먹기 전 자연 해동하거나 전자레인지를 사용해 간편하게 해동할 수 있다.

[밤 삶는법 8단계]

1. 신선한 밤 고르기: 껍질이 단단하고 윤기 나는 밤 선택

2. 밤 세척하기: 찬물에 10분 불린 후 흐르는 물에 씻기

3. 냄비에 물과 소금 넣기: 물은 충분히, 소금은 약간 추가

4. 센 불에서 끓이기: 물이 끓을 때까지 센 불 사용

5. 중불로 삶기: 물이 끓으면 30~40분 중불로 삶기

6. 상태 확인하기: 젓가락으로 부드럽게 찔러 확인

7. 뜸 들이기: 불을 끈 후 10~15분 뜸 들이기

8. 보관하기: 식힌 후 냉장 또는 냉동 보관