“20kg 감량했어요” 다이어트 성공 연예인들, 비법으로 OO 언급했다
2024-02-24 16:00
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마른 몸매 된 스타들의 놀라운 공통 비법
비만 잡는 '팥물 다이어트'
항상 예쁘고 날씬한 모습으로 대중 앞에 서는 연예인들의 다이어트 비법은 늘 새롭고 궁금한 영역이다. 작품 활동이 없을 때는 다시 살이 찌다가도, 방송활동을 재개할 땐 10kg 감량이나 중량도 어렵지 않게 해낸다.
![박신혜 / 이하늬 인스타그램](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202309/26/img_20230926134739_0e609bee.webp)
이들은 숨은 노력과 자신만의 비법으로 다이어트에 성공하며 새로운 전환점을 맞이하곤 한다. 오늘은 보는 것만으로도 다이어트 자극을 제대로 일으키는 스타들의 공통 비결을 알아봤다.
![](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202309/19/img_20230919115127_cbe6ca76.webp)
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365일 다이어트를 품고 사는 사람이라면, 팥물 다이어트를 한 번쯤 들어봤을 것이다.
몇 년 전부터 박신혜, 이하늬, 김슬기 등 다양한 연예인들이 팥을 이용한 다이어트로 체중감량에 뛰어난 효과를 봤다고 말한 적 있다. 특히 빅뱅의 탑은 팥물 다이어트로 40일 만에 20kg을 감량했다고 밝혀 화제가 되기도 했다.
![탑 인스타그램](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202308/16/img_20230816165420_e601b0de.webp)
팥의 효능은 우리가 생각하는 것보다 더 놀랍다.
사포닌이라는 성분이 함유된 팥은 강한 항산화 작용을 해 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고 고혈압과 동맥 경화를 예방한다. 또 이노작용을 활발하게 도와줘 불필요한 수분과 노폐물을 배출시킨다.
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몸 안에 있는 나쁜 노폐물이 빠져나가면서 체내 순환이 잘 되고 변비 예방은 물론 체중 감량과 함께 피부까지 좋아진다. 그러나 이렇게 뛰어난 팥의 효능을 인지하고 있음에도 매번 팥물을 끓여 먹기란 쉽지 않다. 여러 가지 복잡한 과정을 거쳐야 하기에 번거롭고 귀찮기 때문이다.
이 때문인지 최근 한 포 뜯어 물에 타 먹으면 동일한 팥물 다이어트 효과를 볼 수 있다며 입소문 난 제품 하나가 눈길을 끌고 있다. 바로 '1일 1포 쏙티 습관'이다.
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![셔터스톡](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202301/30/img_20230130174847_959b8ce8.webp)
실제 섭취해 본 네티즌들은 "2주 동안 꾸준히 마셔주니 변화가 눈에 띄게 보입니다", "아침만 되면 눈 위에 소시지가... 눈 뜨자마자 쏙티 마시고 아침 붓기 빼요", "식수만 쏙티로 바꿔줬을 뿐인데 투턱살 없어진 거 보이시나요... 붓기만 빼도 얼굴이 달라져요" 등 반응을 보이며 극찬하기도 했다.
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# 비법이 뭔가요?
스틱에는 국내산 팥 90%, 부기 제거에 탁월한 율무와 호박, 항산화와 해독에 좋은 레드비트, 부종 개선에 효과적인 옥수수수염 등의 원료가 배합됐다. 팥 안에 함유된 칼륨은 나트륨을 배출하고 부종을 완화하며 사포닌은 이뇨 작용을, 식이섬유는 장 기능을 활성화하고 변비를 예방한다.
![채널A '나는몸신이다'](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202301/30/img_20230130174534_55331ba0.webp)
이에 2주 동안 꾸준히 마셔줄 경우, 간의 해독은 물론 몸속 나트륨과 수분을 배출시켜 체중 감량의 효과를 빠르게 볼 수 있다. 또 비타민B가 풍부해 탄수화물의 소화 흡수 및 피로감 개선, 기억력 감소 예방에도 도움을 준다. 열과 땀이 많은 사람에게 특히 좋다.
![오정연 인스타그램 / 김준희 인스타그램](https://cdnweb01.wikitree.co.kr/webdata/editor/202309/13/img_20230913112951_9e7efb6f.webp)
올해도 어김없이 '다이어트 성공'을 다짐했다면, 오늘부터 다리부종, 얼굴 붓기, 셀룰라이트 완화에 효과적인 '팥물' 다이어트로 관리를 시작해 보는 건 어떨까. 노폐물을 모조리 배출시켜 붓기 소멸과 체중감량까지 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이다.
'1일 1포 쏙티 습관'은 택샵에서 국내 최저가 17,800원(30스틱)에 판매 중이다.