살 빼려면 하루에 잠 '이 만큼'씩 자야 효과 있다 (연구)

'충분한 수면'을 취하는 것만으로도 '다이어트'에 효과가 있다는 기쁜 소식이 전해졌다.

미국 오하이오주 케이스웨스턴 대학 연구팀에 따르면 매일 5시간 이하로 잠을 자는 여성은 7시간 이상 충분히 자는 여성에 비해 평균 체중이 증가했다.

살을 빼기 위해 충분한 수면이 중요한 이유다. 잠을 적게 자면 뇌에서 분비되는 호르몬 중 식욕을 억제하는 ‘렙틴’은 감소하고 식욕을 돋우는 ‘그렐린’이 증가하기 때문이다.

이에 최근 숙면 유도는 물론 체중감량과 붓기 제거까지 도와준다는 신통방통한 보조제가 나왔다. 오픈 48시간 만에 완판 신화를 기록한 화제의 아이템 '잠자는 동안'이다.

잠들기 전 하루에 두 알씩 섭취하는 제품으로 잠과 다이어트에 좋은 원료는 죄다 들어있다.

현재 택샵에서 단 일주일간 온라인 최저가, 무료배송으로 구매할 수 있다.

'잠자는 동안'은 보이차, 와일드망고, 핑거루트 등 다이어트 끝판왕 원료들로 배합했다. 보이차는 체지방 흡수를 막아주고, 지방 크기를 줄여 체중 감량에 특히 효과적이다.

또 불면증에 도움이 되는 '감태 추출물'이 함유됐다. 감태 추출물은 수면 유도에 도움을 주는(디엑콜) 성분이 들어있어 안정적인 숙면을 유도하고 수면의 질을 개선한다. (인체적용시험을 통해 증명)

캐모마일추출물은 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 준다. 아미노산 9종과 비타민 미네랄 14종 등 다양한 영양성분도 함유돼 필수 영양소도 완벽하게 채워준다.

구매자들은 "11시 좀 안 돼서 깊게 잠들고 있다" "잠도 잘 오고 몸이 가벼워진 기분이에요" "급하게 찐 살 때문에 샀어요. 성분도 좋아 안심되네요" "아침에 얼굴, 손이 붓지 않아서 좋다" 등 후기를 남겼다.

숙면과 체중 감량에 도움을 주는 '잠자는 동안(1개월분)'은 현재 택샵에서 52% 할인된 온라인 최저가 21,900원에 무료배송으로 구매할 수 있다.

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