영암군 보건소 “코로나블루 극복을 위한” 심리상담 서비스 지원

영암군 보건소 정신건강복지센터는 코로나19 발생에 따른 주민들의 스트레스, 우울, 불안 극복을 위한 심리상담 서비스를 지원하고 있다.

‘코로나블루’는 코로나바이러스감염증-19와 우울하다는 뜻의 블루 (blue)의 합성어로 코로나19확산으로 사회적 거리두기 기간의 장기화가 우울감이나 무기력증으로 이어지는 현상을 말한다. 대표적인 증상은 두통, 소화불량, 불면증, 불안, 고립, 스트레스 등이 있다.

코로나블루 예방 및 극복을 위해서는 규칙적인 수면과 기상시간 등 일상생활 리듬을 유지하는 것이 매우 중요하다.

정신건강센터는 코로나블루 확진자 및 자가격리자 대상자에게 심리지원 서비스와 더불어 좋은생각 책자와 외국인을 위한 직소퍼즐이 들어있는 마음건강꾸러미를 제공한다.

이국선 영암군보건소장은“코로나19로 힘든 시간을 보내고 계시다면 주저하지 말고 상담을 요청하시기 바란다.”며 “영암군민의 심리적 안정 및 위기상황을 극복하기 위해 적극 노력할 것”이라고 말했다.

코로나19로 심리적 어려움을 겪고 있다면 주간에는 영암군 정신건강복지센터(☎061-470-6569) 주말 및 야간에는 24시간 핫라인 (☎1577-0199), 자살예방(☎1393)을 이용하면 된다.