매일 아침 레몬수 한 잔이 우리 몸에 미치는 영향

아침 공복 상태에 레몬수를 마시는 게 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나다. 우리 몸이 알칼리성을 유지하도록 도우면서 면역 시스템을 활성화하고 디톡스, 소화에 기여하기 때문.

신선한 레몬즙을 타 넣은 물 한 잔, 사소한 습관이 우리 몸에 가져올 효능을 자세히 알아본다.

첫 번째, 다이어트 효과.

전문가들은 레몬물을 꾸준히 마실수록 살을 빼는 데 도움을 준다고 말한다. 미국 애리조나 연구팀의 '레몬 섭취와 신체 변화' 연구 결과에 따르면, 레몬에 포함된 아스코르비산 성분이 우리 몸의 신진대사를 자극해 평소보다 많은 칼로리를 소비시키는 것으로 나타났다. 레몬이 다이어트 효과에 좋다는 사실을 처음 입증한 것이다. 연구팀은 "레몬물을 꾸준히 마시면 평소보다 30%의 칼로리를 더 소비하는 효과를 볼 수 있다"고 말했다.

두 번째, 피부톤 개선.

레몬주스 ¼ 컵에는 비타민C 하루 권장량 31%, 심장에 좋은 엽산이 3%, 그리고 혈압을 조절하는 칼륨이 2% 들어있다. 레몬의 신맛을 내는 성분인 구연산과 비타민C가 피부와 혈관을 탄력 있게 해주고 기미, 잡티를 옅어지게 한다.

세 번째, 장운동 촉진.

이뇨 작용이 활발해져 노폐물 배출에도 탁월한 효과가 있다. 배변 활동이 활발해지니 붓기가 쭉쭉 빠지고 복부 팽만감이 줄어든다.

이 밖에도 항염, 항암, 피로회복, 디톡스, 신장결석 생성 감소 등 다양한 이점이 있다. 물에 레몬 하나 타 넣었을 뿐인데 몸에 다양한 변화를 줄 수 있다면 앞으로 먹지 않을 이유가 없겠다.

레몬수를 마시는 방법은 간단하다. 물에 '레몬분말'을 타서 마셔주면 된다. 이때 가장 중요한 것은 레몬 함량 100%인 제품을 고르는 것이다. 다른 첨가물 없이 레몬만 착즙한 제품을 섭취하는 것을 추천한다.

종이처럼 얇아 휴대하기 좋은 '트루레몬'... 레몬 시장 장악하며 눈길

분말 형태의 트루레몬은 미국, 유럽, 호주, 중남미, 아시아로 퍼지며 입지를 굳건하게 다지고 있는 것은 물론, 한 달 만에 18만포가 팔리는 등 국내 소비자들 사이에서도 최근 핫한 아이템으로 떠오르고 있다.

특별한 점은 레몬을 즙으로 만든 액상 타입이 아닌 레몬 껍질부터 오일까지 100% 고순도 결정체의 가루 형태로 만들어졌다는 것. 레몬을 콜드 프로세싱과 크리스털 라이징 공법을 이용한 생산 공정을 통해 고순도의 크리스탈 결정체로 만들어 파우치에 담아냈다. (바로가기)

레몬의 주요 생산국인 미국의 대도시에서 요식업 비즈니스를 하던 David Schleider가 최상의 레몬 맛과 향을 즐길 수 있도록 수년 동안의 연구와 실험을 거쳐 2003년 처음 세상에 선보인 제품이다. 그는 해당 연구 중 레몬의 신선한 맛과 향이 그대로 살아있는 레몬 크리스탈을 만들어내는 방법을 알아냈다.

트루레몬은 일 년 내내 최상의 레몬 맛과 향을 즐길 수 있는 장점에 한포당 140원의 가성비가 특징. 백설탕, 감미료, 색소, 착색료 등 당분이나 첨가물이 전혀 들어있지 않은 '0칼로리'로 커피나 탄산음료 대신 먹기 좋아 직장인들 구매율이 매우 높다.

액상 형태가 아니라 손에 끈적이지 않고 지갑에 넣고 다니기 좋을 정도의 작은 크기로 물, 사이다, 탄산수, 샐러드 등 다양한 곳에 뿌려 먹기 좋다.

상큼한 레몬수를 언제 어디서든 마시면서 입속을 개운하게 만들어주며 건강까지 챙길 수 있으니 먹지 않을 이유가 없겠다.

최근 온라인몰 택샵은 트루레몬을 비롯해 자몽과 라임 제품까지 국내 최저가 행사를 진행하고 있으니 구매를 원한다면 참고해 보는 것이 좋겠다. 이전에는 미국이 원산지인 해외 제품이라 직구를 통해 대량 구매해야 한다는 부담이 있었지만 최근에는 국내에서도 쉽게 구매가 가능해졌다.

현재 한 박스(100포), 14,000원에 구매 가능하며 택샵에서만 진행하는 국내 단독 특가다. 병행수입이 아닌 공식 수입원 제품이다. 최저가로 득템할 수 있는 타임딜은 재고 소진 시 조기 마감될 수 있으니 핫딜 기간 동안 넉넉히 쟁여놓을 것을 추천한다. (바로가기)

※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다.